膻中下的冰山

膻中：为气之会穴，其为宗气之所聚，为心包之募穴等；膻中常用作治心包之病，疏通全身气机。“通天下一气耳”，这一气汇聚在膻中，气从这里出，也从这里收，称“气会膻中”。 . 去年这个时候闭关了3个月，接近结束，打坐时膻中变得会呼吸一样，一口一口地往外喷寒。可临近过年，杂事多了，这种反应再没出现过。 . 前两天，无端地胸闷作呕了一整天，吐得整个腹腔都空了。晚上散步，从膻中嗝出了很多寒气，吐了几口寒痰。练功时，胸前更是有一股气开始凝聚，不好受，在没能顺之前，都压得有点喘不过气。很淡定，知道又到了冲关阶段。 . 膻中下仿佛有座巨大的冰山，从深海逐渐浮显水面，站桩时，膻中与后脑勺都在冒寒。一小时过去，寒得越发凛冽，丝毫没减弱的迹象，或许常年的心肺气弱跟这座“冰山”有关？不知道何时才能连根拔起。 . 笔记里经常写的排寒，喝点姜汤、灸一会、随便练练、晒晒太阳就能往外散的，都是新寒、表寒；需要巨大动力才能初见端倪的，才是寒得根深蒂固。 . 虽说寒冒得没停，但寒去阳生，不知道何时开始，没那么怕冷了，手脚小腹常年暖和。 . [爆炸R]常被问到排寒是什么反应，说说个人体会： 1.在身体最虚弱，毫无动力的阶段，刘老师给手法时，腰以下的屁股、大小腿都在冒冷汗，一阵阵的鸡皮疙瘩，持续了好长时间，每次治疗裤子都全湿透。 . 2.艾灸初期也是双腿冒凉气、出凉汗；后期心脏、头、肩、后背发冷；拉肚子。 . 3.在打坐、站桩中养到点气，练功过程中，打寒颤、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、吐寒痰、打寒嗝，冷感在全身各部位转着圈出现。收功后，排寒反应结束。 . 4.身体好了不少，做了三次火龙灸；前两次从四肢头顶冲出了大量的寒，第三次任脉散出刺骨的冷。 . 5.现在内动力逐渐恢复，只要不过疲劳，心稍微安静点也能散寒。晒太阳、散步、艾灸的过程，也比之前散得更快。 . 6.发疹子时，摸摸疹子表面也是有丝丝凉意。 . [爆炸R]寒从何而来： 1.旧寒：这么多年的不良情绪，打过的点滴，常年依赖滴鼻剂，糟蹋身体的方式，太多太多； . 2.新寒：饮食，除了凉性食材，还有高科技啊、农药啊，进了身体也是另一种阴寒；保暖没做好，虚邪贼风，病毒、细菌，气场等。 . 旧的去，新的来，即便不愿意，生命就这么周而复始。 . 但身体很简单，不分新旧，只要把正气养起来了，自然能驱外邪，此消彼长。 .