阴虚欲望强，阳虚宗筋软，气虚容易谢 1、阴虚——欲望强 表现：腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，头晕耳鸣，咽干舌燥，大便干结。 辩证：肾阴虚，身体的阴液不足以制约阳气，从而可能引发虚火上升，容易扰乱心神，想法多。 调理思路：滋阴降火 参考：知柏地黄汤 2、阳虚——宗筋软 表现：畏寒怕冷，四肢不温，精神萎靡，身体浮肿，神疲乏力，睡眠质量下降。 辩证：肾阳具有温煦和振奋的功能，肾阳亏虚，命门火衰，会导致振奋无力的情况。 调理思路：温补肾阳 参考：右归饮 3、气虚——容易谢 表现：倦怠乏力，精神不振，腰膝酸软，耳鸣耳聋，小便频数，尿后余沥不尽。 辩证：肾气具有固摄肾精的作用，肾气不足，对肾精的固摄失常，就容易谢。 调理思路：温肾化气 参考：济生肾气汤