就是太把自己“当回事”。 也许是从孕期开始就受到很多外界声音的干扰，于是高估了自己的重要性，在事事亲力亲为和追求完美育儿的路途中变得疲惫不堪。 反观那些聪明的女性，懂得放下做“完美妈妈”的执念。一个快乐的妈妈，才是孩子和家庭的健康“养料”。崽崽也会在开心的情绪中被养得健康聪明，分享我在产后的一些经验总结，教大家一起做轻松妈妈： ✅家务外包 所有因为有了小宝宝而产生的重复繁琐令人心烦的家务活，都不是证明母爱的工具(不要被道德绑架)，安心交给家人/家政去做，不要全部揽到自己身上，孩子成长过程中会吸收妈妈的情绪，如果被琐碎的杂事压垮，得不偿失，毕竟妈妈在产后提供积极乐观的陪伴非常重要； ✅喂养不焦虑 亲喂和奶粉并不是非黑即白的选择，适合妈妈和宝宝的才是最好的，奶水不多/不想亲喂都不必为此自责或者内疚，我是产后2个月决定恢复工作开始纯奶粉喂养的，当时在选奶粉上狠下了一番功夫。 考虑到新生儿宝宝营养需求的多样化，所以在好吸收、强保护的基础上，我会更关注奶粉里的脑营养是否齐全。 一番精挑细选，最后给宝宝选了【港版美赞臣A+】，脑营养方面，它添加了63mg/100gDHA，每天三杯奶轻松满足中国营养协会建议的摄入量，有效性被欧盟率先认可，为宝宝的小脑瓜成长添砖加瓦，再加上由DHA、HMO、胆碱、叶酸、铁和维生素B12六大关键脑营养成分共同组成的A+全面营养群，buff叠满，让宝宝轻松赢在起跑线上~ 我家小航崽最近去托育，老师都夸他机灵可爱，接受新鲜事物特别快，专注力也很棒，读绘本都可以自己安安静静地看二三十分钟~ 吸收方面港版美赞臣A+也做得好，里面添加了3重益生元组合(HMO+PDX+GOS)，呵护宝宝全肠道健康，让崽崽更好吸收奶粉里的营养~ 港版美赞臣A+的奶源来自黄金奶源地荷兰，0添加蔗糖、香精，口感天然，崽崽很喜欢喝~ 现在的我有家人和孩子爸爸的帮忙，还有营养全面的奶粉协助，少了很多繁琐事，多了很多陪孩子的时间，崽崽也被养得活泼伶俐~ 所以呀，做个“闲散”妈妈也可以让宝宝茁壮成长哦✌️