老祖宗的功，蕞懂年轻人的痛～八段锦要点
八段锦是 中·医·祖·先 用形体活动结合呼吸提出来的健身方法，分为八段，每段一个动作。
起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。
养生小白也容易驾驭，但是动作一定要做仔细了！
收藏好这篇，把动作要点弄清楚，然后再练习，事半功倍！！
知识百科
- 1 斗峭的基础意思
- 2 亟用相关的成语是什么
- 3 缅因猫为什么不让抱
- 4 婚亲的网络意思
- 5 外滩的由来是什么
- 6 黉舍的其他释义是什么
- 7 货求的词语解释是什么
- 8 天火的国语辞典
- 9 酒壶汉语大词典
- 10 赃吏的解释是什么
热门分类