高糖人要忌口，9常吃9少吃。医生说，我，甜食吃太多了，身体，要完蛋了，吓得我赶紧放下手中的奶茶，奶茶，我的最爱，珍珠奶茶，芋泥啵啵奶茶，可可布丁奶茶，想想都流口水，可是，为了活命，我忍痛割爱了，含泪告别了我的奶茶，我的蛋糕，我的巧克力，我的糖果，呜呜呜，我的甜蜜人生，结束了，从此以后，我就是苦瓜人。 医生给了我一个清单，上面写着，要多吃什么，少吃什么，橘子、大白菜、羊肉、白萝卜、窝头、花椰菜、茄子、鸡胸肉、全麦馒头，这些，我平时都不怎么吃，感觉没什么味道，为了健康，我只能硬着头皮吃下去，就像吃药一样，苦涩，难以下咽，良药苦口利于病，我得坚持，我得活着。 不能吃的更多，豆沙糕，驴打滚，小酥肉，炸藕盒，炸糖糕，炸面窝，酱香饼，炸鸡翅，蛋黄派，我的天哪，这些都是我的心头好，我的快乐源泉，现在，却成了我的禁区，我的雷区，碰都不能碰，想想都觉得心痛，人生，还有什么意义？ 刷手机，想分散一下注意力，结果，一个黑咖啡广告，跳了出来，控糖，减脂，提高代谢，消水肿，排宿便，加速燃脂，抑制食欲，防止脂肪堆积，这么多好处，看得我眼花缭乱，这，这简直是神药啊，配料表干净，只有咖啡豆，零糖零脂肪，这，这简直是为我量身定做的。 还有食谱，早饭：鸡蛋、柚子、咖啡午饭：虾仁、芹菜、窝头加餐：咖啡晚饭：去皮鸡腿、蔬菜沙拉，后两天，早饭：荷包蛋、吐司、咖啡午饭：牛肉、蔬菜、玉米加餐：咖啡晚饭：番茄鸡蛋豆腐汤，看起来，还不错，就是，咖啡，我从来没喝过，不知道是什么味道。 广告说，口感醇香浓郁，好喝不贵，减脂必备，每袋不到七毛钱，这么便宜，买不了吃亏，买不了上当，我心动了，点开了链接，下单了，120袋，够我喝一阵子了，希望，它真的能帮我控糖，减脂，让我重新拥有健康的身体，让我重新穿上漂亮的衣服，让我重新自信地走在阳光下。 咖啡到了，我迫不及待地冲了一杯，黑乎乎的，闻起来，有点苦，我有点害怕，我以前从来不喝咖啡，我怕苦，为了健康，我豁出去了，我闭上眼睛，一口气喝了下去，嗯，苦，真苦，像中药一样苦，喝完之后，感觉，还不错，有点回甘，有点清爽，好像，也没那么难接受。 喝着咖啡，我开始思考，人生，就像一杯咖啡，有苦，有甜，有酸，有涩，以前，我的生活，太甜了，现在，是时候，加点苦了，戒糖，戒掉的不只是糖，更是一种依赖，一种习惯，一种生活方式，我要改变，我要变得更健康，更自律，更强大，我要掌控自己的人生，而不是被糖所控制。