这两天，我开始颠羽毛球，感觉颈椎舒服了很多。喜欢打羽毛球的老同学阿秋告诉我，他

努力安安安心自在 2024-11-21 18:36:35

这两天，我开始颠羽毛球，感觉颈椎舒服了很多。喜欢打羽毛球的老同学阿秋告诉我，他去按摩时，那个按摩师说，他给这么多人按摩了，像阿秋脖颈这样柔软的，还没有第二个，一点问题没有。不必找人对打，也可以练习羽毛球。今天，接受了两位教练的指导，知道了羽毛球的发球规则，基本打法，注意事项。一动就大汗淋漓，但满心欢喜。运动，是最好的康复训练吧，愿我已出问题的颈椎会越来越好。友友们，你们喜欢羽毛球运动吗？欢迎分享你的运动体会哦！

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