17092斤llive图下的长腰和短腿（附饮食）
圆圆公主呀
2024-11-21 17:11:28
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■介绍
身高：170cm
体重：92斤
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■身体围度
腰围：60cm
臀围：84cm
大腿：48cm
小腿：29cm
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■饮食
早餐：RN植物口袋黑魔法纤体饮➕一个贝果🥯
午餐：牛肉粉丝汤➕饼（在外面吃的）
晚餐：炒蔬菜🥬➕半碗米饭
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■运动
哑铃视频跟练20分钟
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■碎碎念
每天正常饮食依旧保持在92斤，看来饭后一只RN植物口袋黑魔法纤体饮还是挺有效果哒！味道酸酸甜甜的就当饮料喝了！我之前总是喜欢暴饮暴食，要不就什么都不吃毫无胃口，体重上下很大，很伤脾胃，近期通过食补已经好了很多了！我喝的植物口袋黑魔法酸酸甜甜的，植物的很nice，少糖➕健康饮食让我每天的状态都很好！
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