我的父亲今年78岁，我发现他的健康秘诀是： 1.凉薄。 人们常说最是无情帝王家。从父亲身上，我觉得最是无情穷人家。父亲自知家境贫困，从不走亲戚，以免被人家说上门打秋风。 金窝银窝不如自家的狗窝，不走亲虽不近人情，他却觉得活得舒坦自在，无需委屈自己，与人虚情假意，迎合他人。 2.知足。 俗话说：粗茶淡饭饱三餐，早香甜晚也香甜。 父亲出生在1946年，他经历过缺衣少粮的年代。他觉得如今国力强盛，经济腾飞，只要肯去工作，就丰衣足食。活在当下，领着国家每月450块钱的养老金，两个老人，足矣。所以他感到知足幸福。 3.不抱怨。 父亲从不抱怨生活艰辛，不抱怨子女没有出息。因为他清楚， 抱怨解决不了任何问题，唯有心安理得的接受一切。 他讲究听天由命。哥哥的儿子不爱读书，早早辍学，他总是抱怨自己的出身不如人。而父亲则认为顺其自然，学校教育不了他，就让社会教育他吧。也许只有在社会经历了人生的苦，才会懂得珍惜。 4.善良。 父亲一生善良，与人和睦相处，从不与人争执。 他认为善良，能让自己避免不必要的矛盾，能让自己活的踏实。 5.老实。 父亲的老实是出了名的，遇到吃亏的事情从不与人多言语，也不告诉我们，也许怕我们冲动找人说理。 四叔曾拿了父亲的土地征收款，一直未归还，具体多少钱他从不透露，是母亲不经意说出来，偶然得知。也许是怕我们怨恨四叔，而产生隔阂。 6.不与子女同住。 父亲习惯了一生清贫，不愿意与子女同住，两个老人住在一起，相依为命。 他觉得老人与年轻人一起住，年轻人会不自在，可能会产生矛盾。自己住，想吃什么煮什么。想什么时候吃就什么时候吃。不用将就子女，自在快乐。 我觉得人的健康与心态有很大关系，乐观的心态，能让自己身体健康，延年益寿。 有个别人说，老人对社会国家没有什么贡献，活那么大岁数没意义。 其实我们人一出生，大多都是来凑数的，因为没有多少人有机会能为社会国家做贡献。所以活好自己的每一天，不给社会国家添乱就是最大的贡献。大家说是不是呀？ 如果给大家机会为国家贡献。我想每个人都还是愿意赴汤蹈火在所不辞的。你觉得呢？ 愿每个刷到我的人，遇事顺心如意，健康快乐每一天！