前两天去道门的师父家学习，他跟我说了个事，我觉得挺刷新认知的。
他说，精米出现之前的道观里，几乎都是以粥为主食，但极少听说有人有血糖问题。
为啥？因为那时候的粥，不添加一粒“精米”，那时候大家都是用糙米、薏米煮粥。
师父（他也是道医），他说他现在还是遵循着老传统，所有的粥，都不放一粒“精米”。
所以，师父家里的人几乎每天喝粥，但没有一个人发胖，也没有人有血糖问题。
前两天去道门的师父家学习，他跟我说了个事，我觉得挺刷新认知的。他说，精米出现之前
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