孩子不爱吃饭，给他做这个海苔厚蛋烧，营养美味，一口气能连吃好几块。 ·锅里油热，下火腿肠丁炒香，再放胡萝卜丁和西兰花碎，炒至断生，放米饭里。 ·再来几包海苔碎，把海苔碎和米饭充分拌匀，弄成正方体。 ·放锅里倒上鸡蛋液，等鸡蛋液稍微凝固之后，再卷起来，一直重复个三次就可以了。 ·最后把蛋皮表面煎一煎更香，改刀切成方便入口的小块。 这样一份孩子们爱吃的厚蛋烧饭团就好啦。不仅高颜值有营养，带饭、上班、出门郊游也非常方便。 厚蛋烧饭团食材：火腿肠1根、胡萝卜1根、西蓝花半个、鸡蛋4个、拌饭海苔碎3包。
孩子不爱吃饭，给他做这个海苔厚蛋烧，营养美味，一口气能连吃好几块。 ·锅里油热，
春梅看美食
2024-11-20 22:20:22
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