祛湿 中医3味药，便宜但有效！逼出血里的风、湿、寒！

湿疹其中有一个核心缘由，便是气血的运化出现了问题。就好似家中堆满各式杂物，为何会有如此多的杂物？正是因为长期未曾清扫。负责清扫并保持身体洁净的，正是我们的气血系统。倘若没有良好的气血，稍饮上一口水都难以运化。这样的人，一方面人困体乏，另一方面气血亦颇为不佳。气血欠佳之人，莫要整日叫嚷着祛湿，实则难以成功。您最为需要的，乃是让气血强健起来。气血康健，运化之力增强，湿疹自然会消失。换而言之，中医解决湿疹的核心秘诀，在于调养好气血，提升气血的运化能力。分享一个针对湿疹的方法，源自千年前的中医智慧，且在今时有所改良：党参15g，茯苓10g，陈皮5g。

?做法如下：三者配比为3：2：1。茯苓需挑选质地坚实、色泽均匀者。将这两味药洗净备用。放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火熬煮 30 分钟左右。滤出药汁，即可服用。方解：党参补中益气、健脾益肺，为健脾补气之要药。茯苓利水渗湿、健脾宁心，能助脾运化水湿。陈皮则是理气健脾，燥湿化痰，健脾开胃。三者相配，健脾益气、祛湿化痰，使气血健运，痰湿得化，从而有助于改善湿疹。唯一需要注意的是，若体内有热象，如口干口苦、大便干结等，需谨慎使用。为了增强效果，这个方子的加减，供大家参考：1. 肝郁气滞——加柴胡、郁金5g2. 胃热炽盛——加黄连、知母3g3. 气血亏虚——加当归、熟地10g4. 阴虚火旺——加枸杞、女贞子6g