知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《经营幸福的家》…… 荐语: 本书作者是从业50余年的婚姻和家庭治疗师。在她看来，健康的家庭并非没有问题，而是有能力渡过危机和挑战，不让“问题”变成“难题”。所以健康的家庭往往更有“韧性”，家人之间边界清晰，既能照顾好每位成员的生活，也能尊重个体发展。 家庭给我们带来了人生全部的美好，同时也是绝大部分难过和委屈的来源。然而一味地抱怨原生家庭绝非明智之举，只有科学地了解家庭系统的真相，学会让自己和家人都幸福的相处之道，才能把握住我们今后的人生。 你将获得: ★觉察：不再重蹈原生家庭覆辙 ★爱家人，也要做自己 ★改变：建立充满爱的新家庭 今天我们讲的这本书，是一本很有知识含量的书。书名平平无奇，叫作《经营幸福的家》，但是你看这个英文名就很有意思：Your Family Revealed。“revealed”是“被揭露”的意思，这句话的意思是“你的家庭被揭开了”。实际上这本书讲的是关于家庭系统的知识，这个跟我们平常听到的家庭系统排列不是一回事，因为家庭系统排列的有效性还有待证实。但是把家庭作为一个系统来看待，这件事是对的。也就是说，家庭系统是把系统论与心理学结合在一起的一门学问，这和我们曾经讲过的一本书的理论支持有点像，叫作《热锅上的家庭》。 这个作者从事家庭咨询已经50多年的时间。她说，在进行任何一个家庭咨询的时候，她都希望能够见到全家人。而她所谓的全家人不是说爸爸、妈妈和孩子这两代人，至少应该是三代人，就是爷爷、奶奶、外公、外婆、爸爸、妈妈再加上孩子，这时候才能够看出这个家里的问题究竟出在哪儿。 一个普通人如果没有这方面的知识，通常会说是孩子出了问题，或者我太太出了问题，或者我出了问题。我们都认为是某一个人出了问题，但实际上人是生活在系统当中的，所以每一个人的问题，很有可能承载了整个系统背后的秘密。 今天这本书就是为了揭开这个秘密，它的目标是解码家庭，让我们了解这个系统及其动力。因为家庭是我们价值观、信仰的来源，我们从小到大都在接受家庭的影响。当你18岁离开家的时候，其实有很多东西已经很难改变了。因为我们是在一个环境当中长大的，这个浸润的过程是非常难以计算的，但是我们得知道这是我们的源头。 作者认为，每一个人的人生几乎都是好坏参半的，没有人能够绝对地说自己天生就特别幸福，有着完美的童年。为什么她这么说呢？因为她做咨询这么多年，在日常生活中也认识了很多人，没有见过一个人是没有烦恼的。所以，大多数人的人生一定都是好坏参半的。 而回到原点，并不主张过度地关注从前。也就是说，“原生家庭”这个词在我们今天看来很重要，我们都知道原生家庭对我们的影响很大，但是我们不能永远只活在原生家庭当中。遇到任何问题，我们都说这是原生家庭造成的，把所有的“锅”都甩到20年前、30年前，这是没有用的。也就是说，我们得了解在过去发生了什么，但是一定要学会积极地活在当下。只有我们今天做出选择，由此创造的未来才能够决定我们的人生。 首先说什么叫作家庭价值观。这个作者说：“家庭价值观是指：家庭的决心意志、愿景希望和目标规划；家庭如何支持家中的每一个人；家庭在不同阶段的发展任务，这些任务可能会引起家人之间的困惑和冲突，家庭如何应对发展任务，也是家庭价值观的重要组成部分。在我看来，健康家庭并不是‘没有问题的家庭’，而是有韧性的家庭，这些家庭擅于利用手中的资源渡过困难或危机。” 未完待续，敬请期待！
