这也太可爱了吧 🌈每年这个时候，是生病😷，感冒咳嗽的高发期，幼儿园班上几乎一半请假的。妈妈们都愁，怎么才能做到不生病，抵抗力高呢‼️ 🌈家家上幼儿园的时候，从小班到大班，都是全勤的，没有因为生病😷请过假，今天就把我一直坚持做得6种方法，分享给大家❤ 1⃣️检查孩子有没有受寒 一旦有打喷嚏，流清鼻涕等，马上🔜安排驱寒，我一般是艾草➕紫苏煮水泡澡，睡着弄姜敷脚，一般第二天基本没事的。或者一到冷空气，做好预防，泡紫苏艾草水驱寒，预防大于治疗，效果非常好。 2⃣️观察孩子的舌苔 每天放学回到家，我都会看看舌苔，或者早上起床，闻一下有没有口气，或者当天吃得多的，就安排消食饮，预防积食。 3⃣晚上一定要少吃 我已经坚持很久了，最迟6点半吃完饭，不给孩子吃宵夜，最多口渴喝一点水，也不宜过多，还有睡前坚持揉腹，促进肠胃蠕动，帮助消化。 4⃣️坚持早睡，不熬夜 孩子超过10点睡觉，就属于熬夜，试试坚持一周早睡，9点半睡着，一周后体重肯定有变化，充足的睡眠对孩子的身体发育，免疫力很重要哟。 5⃣️不乱吃药 记得吃药，一定要遵医嘱，不要乱给，不要一生病，一点点小问题，就马上喂药，这是一步一步破坏孩子的免疫系统，其实生病也是增强孩子抵抗力的其中一种方法喔。 6⃣️坚持给孩子喝怀山药水 这个是罗大伦博士的书上看到的，孩子脾-胃不好，就容易积食，并且引发一堆问题。所以我平常经常给孩子喝山药粉。 🌈坚持做好这6点，孩子肯定有变化，希望在这个冬天孩子们都健康成长❤❤❤ 我是家家妈，如果不知道孩子处于什么阶段，可以👇讨论裙，或者拍宝贝👅，家家妈会指导的哈~ 积食｜积食内热｜孩子上了幼儿园容易生病｜孩子生病｜感冒咳嗽｜健脾胃｜孩子生病怎么办