普通人面对这种爆发的流量以及爆发后的落差应该怎么应对？

1. 流量是把双刃剑，别被“捧杀”迷惑：突然的走红带来大量赞美，但其中可能有不真实的过度夸奖，

一旦热度下降，这种从云端跌落的感觉会很糟糕，要认清哪些是真正对自己有价值的评价。

2. 别把流量当永恒，要有“过气”准备：网络热点变化极快，在享受流量时就得明白它随时会消失，

不能完全依赖它，应提前规划热度过后的生活。

3. 流量只是过客，自我价值才是根本：不要因流量而迷失自我，不管有没有人关注，

自己原本的生活和所追求的价值才是最重要的，比如幼师的本职是教育，而非当网红。

4. 落差来自心理失衡，调整心态是关键：从万人追捧到无人问津，这种落差很多是自己内心的比较造成的，应学会接受不同阶段的自己。

5. 善用流量红利，别被流量控制：可以利用流量带来的好处，比如改善经济状况，

但不能让流量掌控自己的情绪和生活节奏，要有自己的主动权。#挖呀挖黄老师辟谣抑郁传闻