熬夜喝🍻救命汤，每周一锅拯救“小心肝”

现在的年轻人喜欢熬夜会导致生物钟紊乱，影响脂肪代谢，形成肝脂肪还会导致精神和皮肤状态变差 - 加上饮食不规律，大鱼大肉、每天快乐肥宅水这样会加重肝脏负担，增加患肝脂肪的风险而且经常喝🍻应酬的人大多容易有酒精性肝脂肪更要注重护肝养肝才对！ - 因为我平时也有熬夜的习惯，戒不掉，总是觉得玩不够而且我老公经常有🍻局，所以从一个老中yi那学来了一道熬夜喝🍻救命汤分享给大家，有时间可以煮来喝喝： ✅准备食材：玉竹8克➕西洋参3克➕麦冬8克➕石斛8克➕陈皮1片➕无花果2个➕排骨适量 - ✅制作方法： 1、排骨冷水下锅加料酒生姜焯水去除血沫，冲洗干净备用。 2、炖盅加入焯过水的排骨，先放入所有材料，加水炖2小时，加适量盐调味即可。此汤清甜回甘，口干口苦的也可以多喝两碗🥣 - 汤补虽好，但也不能天天喝而且大部分人其实没有那么多时间去煮汤尤其是一些上班族，上完一天班回来，只想躺尸蕞多也就周末煮一次这样要想拯救小心肝和甩掉肝脂肪内服调养是不能少的！ - 我平时搭配补充的是水飞蓟宾护肝片——美国进口的tatamoon利悦普护肝片专门针对肝脏脂肪研制的配方： 👉核心清脂成分-水飞蓟宾+细胞级护肝成分-PQQ 直达肝脏净掉多余脂肪的同时还能保护我们的肝细胞 👉左旋肉碱+谷胱甘肽+姜黄素+肌醇拿捏肝外油脂，加速脂肪的D谢每天2粒，由内到外保护我们的肝脏 👉而且相比那些400-500mg的水飞蓟宾，50mg的水飞蓟宾对肠胃更友好，起效足，长期吃也不怕恶心呕吐，拉肚肚！ - 此外，良好的生活习惯同样不能少，平时要少熬夜、少生气、少喝酒，多运动多管齐下，相信养出健康的小心肝不是问题！！