“医生，我的手可以举起来啦！”60岁的广州市民周女士刚做完颈椎手术一天，医生查房时她便兴奋地向医护人员挥动左手。

据了解，周女士肩颈部疼痛已经有一年多，近期疼痛越来越明显，且左上肢无力，左手臂活动严重受限，只能靠右手助力稍微弯曲活动，连耸肩这样的动作都做不了，保守治疗多次却一直无效。南方医科大学第三附属医院脊柱外科二科主任黎庆初检查后，确认周女士为神经根型颈椎病，导致神经受到压迫、四肢麻木、胳膊无法抬起。专家决定为其进行手术治疗。

医疗团队成功为周女士切除了压迫神经的椎间盘，并进行了椎管减压和椎间植骨融合，以稳定颈椎。周女士的颈痛及左上肢无力较术前明显改善，在医护人员的指导下可以耸肩，左上肢的上举运动也可以上举超过头顶。

出院时，医生叮嘱周女士回家要坚持康复运动，加强左上肢肢体的肌肉力量锻炼。

“颈椎病可分为椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病和脊髓型颈椎病。”黎庆初介绍，临床上神经根型颈椎病最常见，患者如果病情严重，可能会导致四肢麻木和疼痛，以及手臂抬不起来。

脖子疼痛是神经根型颈椎病的最常见症状，疼痛可能呈持续性或者阵发性，严重时可能影响睡眠。

黎庆初提醒，预防神经根型颈椎病要留意保持正确姿势，尽量不要长时间低头看手机或者电脑。每工作一段时间后，应起身活动一下颈部，缓解颈部疲劳。

此外，还应加强锻炼，适当的体育锻炼可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，预防颈椎病的发生。建议进行低强度运动，如游泳、瑜伽等。

文|记者薛仁政通讯员黄艳虹游华玲

图|视觉中国