乳腺炎逐渐恢复的6个小技巧！码住

堵奶、涨奶、乳腺炎这三种叠加起来简直就是王炸！是很多宝妈在母乳路上的噩梦！我作为乳腺炎的过来人，真的很有话说 先说一下我的情况吧：我是属于奶水非常充足的那种，晚上因为宝宝睡的早，只吃一侧就睡着了，加上白天一直哄娃，太累了也跟着一起睡了，结果半夜感觉胸部涨的不行了，赶紧起来用吸奶器吸，吸出来一部分后发现右侧还是很胀，摸着竟然出现了硬块，当时心里瞬间就焦虑了，因为硬块很痛，吸奶器吸了好久都没有缓解，自己就抓紧上网找攻略，然后一顿乱通，结果第二天整个胸部发红肿胀、持续性的胀痛，吸出来的奶水都是血色的！弄的我整个人都崩溃… 感觉不太对劲就去看了看，查了一下🧑‍⚕️说我这是因为堵奶加上手法不当引起来的乳腺炎，给我详细讲解了一下，给了方法让好好护理，回家又认真做了乳腺炎方面的功课，然后就坚持了一段时间，炎症已经缓解啦～ - 🔍下面我整理了些乳腺炎能用到的东西还有护理方法，希望能帮助到有这方面困扰的姐妹～抓紧码住啦 ✅乳腺炎的日常护理 1.有效亲喂 宝妈在亲喂时，要确保宝宝深含乳，乳头和乳晕都包裹在内这样不仅能促进宝宝有效吸吮还能预防宝妈乳头的损伤 2.爱护胸部 平时的宝妈注意多用温水清洁就好，适当按摩还有平时要选择合适的贴身衣服，避免房子受到挤压或者暴力碰撞 3.贴乳腺贴 我一直在用的是雅仕邦乳腺贴，可以缓解胀痛和消除炎症，月子期间反复堵奶、乳腺炎，胸部一整个胀的特别难受，不仅红肿还发硬，用吸奶器吸也吸不出来，疼的浑身哆嗦打寒战，每天睡也睡不好，贴上乳腺贴后，搭配按摩揉开硬块，过了一会就觉得胸没那么涨了，红肿也消退了很多，坚持护理了三天没想到炎症缓解了，有被惊喜到！ - 🌈只要坚持下来都是可以的，期间一定调整好心态好好面对，好的会更快的！祝姐妹们都能摆脱乳腺炎