6-12月龄宝宝辅食安排+添加秘籍，少走弯路

[飞吻R]最近有姐妹问我宝宝辅食添加的事，说自己完全没头绪，不知道怎么办？ 这不，我家小柚子已经吃辅食3个月了，今天就将小柚子参考的辅食表，以及辅食添加过程中注意事项，给大家总结出来，各位宝爸宝妈们参考。 [彩虹R]一：什么时候吃辅食？ 一般不早于4个月，不晚于8个月，大多数6个月左右添加（就像我朋友家宝宝5个多月吃辅食，我家宝宝6个月过了几天才给吃的，不用非要卡在刚到6个月那天） [彩虹R]二：有这些信号，就能加辅食了 ①可坐立，至少借助餐椅能独坐 ②挺舌反应消失，不会把勺子顶出来 ③对大人食物感兴趣，会眼巴巴看大人吃东西，或流口水 ④体重达到出生时2倍 [彩虹R]三：6-12月龄宝宝辅食表，参考上图 [彩虹R]四：宝宝辅食添加顺序 ①初添加→高铁米粉 先吃原味的，在上午吃，2-3勺就行，稀一点，先让宝宝尝尝，等接受后，再逐渐稠一点。 [种草R]我家小柚子刚开始吃的爷爷的农场米粉，原料是有机大米，配料表也干净，且含有5.8mg二价铁，还贴心搭配了维C，冲泡好后口感细腻，宝宝好吞咽，很适合初添加的小婴儿。 ②吃米粉一周后→核桃油 核桃油口感清淡，对于添加辅食不久的宝宝，易被接受。 [种草R]我家宝宝吃爷爷的农场核桃油，含有高达75.4%多不饱和脂肪酸，采用低温冷榨工艺，搭配的伸缩油嘴不错，一点也不用担心倒多了，淡淡的核桃香搭配辅食更好吃~ ③吃米粉10天后→菜泥 选家里常吃的，叶菜类如小白菜、油菜、菠菜；根茎类如红薯、南瓜、土豆等 ③吃米粉10天后→肉泥 先给吃红肉，如瘦猪肉、牛肉都可以 注意：菜泥和肉泥没先后顺序，根据自家宝宝情况加，母乳宝宝易缺铁，先加肉泥，奶粉宝宝先加菜泥 ④吃米粉半个月后→水果泥 常温水果就行，不用蒸熟，选应季的！不要打成汁，易龋齿！ ⑤吃米粉1个月后→粥、面、猪肝粉 辅食粥：从10倍粥开始，也就是水和米比例是1:10，再过渡到8倍粥，4倍粥 辅食面：先从碎碎面、短面开始，再解锁长直面、蝴蝶面等。 [种草R]猪肝粉：自制的也可以，但我嫌麻烦，就给入手了爷爷的农场猪肝粉，符合婴标6月龄也能吃，双重有机铁更高效，二价铁铁含量高达375mg，淡淡的枣香味，且几乎没有腥味，孩子很容易接受，一袋一袋独立包装，很方便 [拥抱R]姐妹们，不用把宝宝辅食想得太复杂，刚开始慢点正常，多试几次，很容易就上手了，你会发现，宝宝辅食so easy!