现在市面上的玛咖片太多，很多新手兄弟不知道怎么选择，花冤枉钱事小，给身体造成伤害就不好了，所以大家一定要做好功课再进行购入。。 -- 996的打工人一枚，工作强度大，项目经常性的熬夜，身体吃不消，开始出现体虚、出虚汗、没精神、发呆食欲不振等情况…所以早早就加入到了吃玛咖片的阵营，还算是积攒了一些经验 -- 今天就给大家分享一下挑选玛咖片的经验，不知道玛咖片怎么选的兄弟们可得看仔细了！ -- ✅玛咖片选购指南： 1.看玛咖片类型：玛咖片分为压片和胶囊两种 📍压片设计服用后分散快，吸收快，生物利用率高，可以直接被人体吸收。 📍胶囊设计对保存条件要求高，在潮湿环境容易软化，服用后需要一定的时间吸收。 ✔选择标准：压片>胶囊 -- ✅为什么要补充玛咖片？ 🔸提高精子质量，提高生殖率； 🔸补肾益精，缓解疲劳 🔸提升小蝌蚪质量，改善小蝌蚪运动状态。 -- ✅如何挑选玛咖片？ 📍首先，选择的时候要看好玛咖片的形态，优先选择压片的，吸收利用率是胶囊的9倍 📍其次，看玛咖片成分配方： 🍀黑玛咖+牡蛎： 黑玛咖是对肾功能有帮助的营养素，可以补肾益精，强精固肾，适合肾虚早泄等人群 🍀黄精+维生素： 提升精力，提高男性生殖能力，适合现阶段需要备孕的人群。 🍀维生素+微量元素： 缓解压力，补充日常营养所需，适合精神压力大，容易焦虑的人。 📍最后看玛咖含量： 中国营养协会曾建议成人玛咖片单次服用含量在100-200mg之间。 ✔含量太低没有效果，太高会对身体造成损伤。