各位准妈妈🤰🏻是不是正在被孕期的各种不适困扰着呢？ 亚亚总结了6种很常见的孕期不适与缓解方法： 有需要的新手准妈妈要好好注意啦~ - 其中孕期贫血缺铁的几率相对更高 大概在19.1%-80.6%之间📈 🤰🏻孕期孕妇身体对铁的需求量大大增加！ 不仅要满足自身的需求 还要为胎儿的生长发育提供铁元素~ ⚠️所以孕妇一定要更加注意补铁！ - 🤰在饮食方面： - 多吃红肉和鱼虾贝类：红色肉类和鱼虾贝类是较好的补铁食物 像每100克牛肉中含铁量约为2.8毫克 可以适当增加这些食物在日常饮食中的比例 如每周吃3 - 4次牛肉、鱼虾等~ - ❗️但是食补不一定能够及时吸收到足量的每日所需铁元素~ 孕期一定要选一款好吸收的补铁剂来辅助！ 亚美富铁小A条！专为孕期补铁而制~ 孕妇级别成分，喝得放心： 🤰1条=30mg血红素铁 相当于吃了1000多克的牛肉 🤰添加了三文鱼蛋白肽，这是一种促铁吸收剂 冷萃液体，温和好吸收！！ 🤰酸酸甜甜的味道，没有铁锈味，很好坚持~ 🤰不便秘不上火不黑牙~孕期补铁很舒适~ 🤰大品牌，品质值得信赖~ - 每天喝1条富铁小A条，轻轻松松补铁~ 坚持喝，气色越来越好~元气满满~ 孕期产后都能喝~ 亚美唯他 亚美富铁小A条 孕期 怀孕 孕期补铁 补铁 孕期不适