张泉灵和麦麦对谈那一期，她给了麦麦许多建议，比如多给伴侣正向反馈，多聊伴侣感兴趣的话题等等，这些都挺对也都挺有实用性。

但我依然觉得，解开麦麦困局的那把钥匙，其实不在婚姻里。相反，我觉得麦麦应该适当远离自己的婚姻，把精力和眼光都转出去。

她的世界，被婚姻死死围住了。她对自己的关注，也仅仅是婚姻里的她。

记得节目里有一个细节，是黄圣依讲自己父母不接受家里请保姆。麦麦说自己懂黄妈妈，因为她的价值感就来自于做家务。这话，未必是黄妈妈的真心，但一定是麦麦的真心。

很多人都说，麦麦说话总是讲着讲着就拉回自己的主场。她总是习惯性地用自己的经历，去揣度别人。这一点虽然也说明她挺自我中心的，但她“自我”的范围，仍然是在这个家里。

她的世界太小了。柴米油盐、丈夫孩子，除此之外，可能没有其他东西走进她的世界。

所以麦麦想要破了婚姻的困局，就一定要学着从婚姻中出走，拓展自己的生活。

这种“出走”也不一定是真的地理意义的出走，不是鼓励她离开家，到外面看看，而是说她自己心灵、思维、精力和关注点上的“出走”。

从婚姻中跳脱出来，许多问题也许不攻自破。

#再见爱人#