湿气——气虚，失眠多梦——血虚，手脚不温怕冷——阳虚 ①湿气——气虚 脾胃主运化，脾气亏虚运化无力，导致水湿内停，日久产生痰湿，并且平时还会伴有食欲差，疲劳乏力，容易拉肚子，嗜睡等情况。 舌象多为舌体胖大，舌边多伴有齿痕 这个时候就不能单纯的祛湿气，湿气是因为脾气虚，运化无力产生的，只祛湿不健脾，湿气很容易卷土出来，所以调理时可以参考香砂六君子一边健脾气，一边燥湿化痰。 ②失眠多梦---血虚 血属于身体的营养物质，它具有着濡养心神的作用，一旦血液不足，心神失养，就容易导致入睡困难，失眠，多梦，平时还会伴有手脚麻木，脸色萎黄，容易头晕，乏力气短等问题。 舌象多为舌质淡白，舌头偏于瘦小。 ③怕冷手脚不温---阳虚 阳气是人体的根本，阳气亏虚温煦无力，就容易出现怕冷，手脚不温，免疫力下降，夜尿频多，精神萎靡不振的问题 舌象多为舌质淡嫩，舌面水滑。 调理的时候就可以参考金匮肾气芄加减来助阳化气#中医##舌诊#
