#一个月要想减肥5斤,很难吗?#身高1.68米，怀孕前117斤。怀孕后一度胖到了160斤，直至孩子都一岁了还有130斤。虽然家人都说不胖不胖，但是只有自己知道又高又壮有多难看，后来就开始减肥，主要方法就是节食，控制饮食。不到三个月瘦到了120斤，然后这个数字便是瓶颈，后来几个月，甚至几年都很难打破。节食三天可以瘦到118，但凡敞开吃一顿，立即又胖到121，这样的拉锯战一直持续到现在。所以我就坚信人的身体是有一个下限的，只要不是病理性的，就不可能一直瘦下去，当瘦到某个程度后，人体就会自动启动保护开关，以确保身体的正常运行。
#一个月要想减肥5斤,很难吗?#身高1.68米，怀孕前117斤。怀孕后一度胖到了
娱乐说一安
2024-11-11 06:44:24
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