瘦身20多斤了，感觉不错 纯碳水、高脂肪，其实都不会让人发胖。 真正发胖的是糖油混合物，不只是油炸，中式炒菜也有类似问题。 吃干净一点，吃饱饱的，照样瘦很快。 顺便说，其实绝大多数疾病，都有肥胖有关系。 因为肥胖只是结果，它的背后往往是不健康的生活习惯。 说白了，不是瘦让你健康，而是保持瘦的生活方式，让你保持健康。 人要是瘦下来，并且保持住，能明显感觉到状态的改善。 瘦是一种习惯，健康也是一种习惯。 说的就是这么回事了。
瘦身20多斤了，感觉不错 纯碳水、高脂肪，其实都不会让人发胖。 真正发胖的是糖油
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