庆幸自己在内耗时读到这本哲学书！

📖《这个哲学家救了我》 ✍️马西莫·匹格里奇 ——— 罗翔老师曾提到：“古希腊哲学家爱比克泰德曾经说过的一句著名的话，他说我们登上并非我们所选择的舞台，演出并非我们所选择的剧本。人生中绝大多数说实话都不是你能决定的，人生 95% 的东西是我们决定不了的。我们的出生、我们的智商、我们一生的机遇，其实都不是我们所能决定的。” 花了2小时读完这本书，它带来我无比深刻阅读体验，甚至缓解了我近期的内耗和焦虑。 - 🍃超喜欢书中这些发人深省的句子，读完便觉醍醐灌顶，身心也跟着通畅起来！！ ✔️“我们需要培养智慧，从而能够区分什么在我们的掌控之下，什么不在我们的掌控之下，进而有勇气去解决前者，平静接受后者。 ” ✔️“我们的问题在于时常渴望那些不可控的东西，结果把自己的幸福交到了反复无常的命运手中。 ” ✔️“困扰你的不是事情本身，而是你对事情的判断。 ” ✔️“你必须决定自己是什么样的人，然后成为那个人。” ✔️“有些人在他们年迈时才开始真正的生活，而有些人，压根儿就没有开始过。” - 谁懂，读完后这些话就不断在我脑海中警醒着我，让我逐渐安静下来，不再焦虑，不在内耗。 🥹之后，我开始重新梳理当下的生活处境与问题，我最 大的启发便是：我内耗的源头便是过度焦虑未来，一定要让自己活在当下！ 不要头脑超前，为未来担心，因为这就是焦虑的根源。相反，我们要尝试理性地规划未来，并记住，现在才是我们所拥有的一切。如果开始感到焦虑，要意识到自己的状态，把注意力转回到当下。 🔘记住，当未来的事情到来时，你将以今天一样的理性面对它们。 - 🙏我要将这本书做为我的人生枕边书，当我内心感到浮躁、焦虑、内耗时，就翻出来读一读，真的太受用了！诚挚地推 荐给所有人！！