化瘀最好的方法不是活血,而是这5招!只有解决这5点,才能彻底根除! 1、补气

贾晓林说养护 2024-11-09 17:20:23

化瘀最好的方法不是活血,而是这5招!只有解决这5点,才能彻底根除! 1、补气 辩证:气能推动血液在体内循环。气虚,血液循环的动力也随之减弱,容易导致血液流动缓慢,形成瘀。 表现:神疲乏力,精神不振,少气懒言,咳嗽气短,容易疲累,怕冷,容易感冒。 调理思路:补气,活血 参考:补阳还五汤 2、疏气 辩证:肝主疏泻,肝气不通,也会影响血液的正常流动,形成瘀血。 表现:食欲不振,腹部胀痛,四肢无力,胸闷气促,头晕眼花,口干舌燥。 调理思路;舒肝、理气、活血 参考:红花逍遥散 3、补阳 辩证:阳气具有温煦的作用,阳虚会导致体内寒气过盛,寒气会使血液流动受阻,从而导致血瘀。 表现:畏寒怕冷,四肢不温,神疲乏力,精神不振,面色不佳,舌体胖大,有齿痕。 调理思路:温中祛寒、回阳救逆 参考:四逆汤 4、补血 辩证:血虚也会导致血流速度减慢,进而引发血瘀。 表现:失眠健忘,头晕眼花,心悸多梦,手脚冰凉,手足发麻。 调理思路:补血调血,化瘀 参考:四物汤 5、化痰 辩证:痰湿性质粘滞且重浊,会阻碍血液的正常流动,长期下来会导致血瘀。 表现:皮肤油腻,倦怠乏力,精神不振,不思饮食,脘腹胀满,口淡不渴,大便浠溏。 调理思路:活血化瘀、祛痰除湿 参考:双合汤

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