中瞖：糖尿病，其实是四处坏了！ . 肢体麻木或刺痛、视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢，这些都是常见的糖尿病症状。中瞖认为，糖尿病其实与体内气血阴阳失调、脏腑功能紊乱密切相关。因此，糖尿病的根.本在于調理脏腑、平衡阴阳、清热润燥。 . 1️⃣肺胃燥热 中瞖认为，肺主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道；胃主受纳腐熟水谷。当肺胃燥热时，肺失宣降，津液不能上承，胃热炽盛，消谷善饥，从而导致血糖升高。 . [樱花R]【調理】 天花粉麦冬茶：天花粉 5 克、麦冬 5 克。 . 用开水冲泡后饮用。天花粉清热泻火、生津止渴，麦冬滋阴润肺、益胃生津，两者搭配可缓解肺胃燥热之症。 . 2️⃣脾虚湿盛 脾主运化，为气血生化之源。当脾虚失运时，水湿内停，聚而生痰，痰湿困脾，影响气血运行，导致血糖代谢失常。 . [樱花R]【調理】 茯苓薏仁茶：茯苓 5 克、薏仁 5 克。 . 将茯苓、薏仁洗净后用开水冲泡饮用。茯苓健脾利湿，薏仁利水渗湿、健脾除痹，二者合用可健脾祛湿。 . 3️⃣肝肾阴虚 肝主疏泄，藏血；肾主藏精。肝肾阴虚时，精血不足，虚火内生，燥热伤津，影响血糖的调节。 . [樱花R]【調理】 枸杞菊花茶：枸杞 5 克、菊花 3 克。 . 开水冲泡后饮用。枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，两者搭配可滋养肝肾之阴。 . 4️⃣情志失调 情志不畅是糖尿病的重要诱因之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响人体的内分泌功能，导致血糖升高。 . [樱花R]【調理】 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。可通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，也可练习冥想、深呼吸等放松技巧。同时，适当参加社交活动，与他人交流沟通，缓解心理压力。