🌈这几天好多姐妹来咨询宝宝咳嗽，多数都是咳嗽不断~尾的，那是什么原因呢？今天小宇老师给大家揭秘一下 🌈是因为在咳嗽后期，剩下一点痰在体内，捣乱身体气机，偶尔咳嗽几声，此时我们护理的关键是化痰健脾，把脾胃强壮起来，把痰化出去，就容易彻底咳嗽断~根！ 🌈这个痰在家庭护理方面，我们可以简单分为四种，白痰，黄痰，白色稀水痰，不易咳出的痰 1⃣️白痰 孩子除了吐出来的是白痰外，舌质比较淡，舌苔比较白，咳出来的痰不粘，此时孩子身体以寒为主 ⚠️护理的关键：暂时不要吃生冷水果。此时不要喝冰糖雪梨水，秋梨膏等来化痰。 🌸建议食疗：喝陈皮橘络水 如果孩子微微有点积食，舌苔白厚一点，可以加入焦山楂一起煮来消~食化痰。 2⃣️黄痰 孩子吐出来的痰，如果是黄且粘稠，舌苔比较黄，舌尖比较红，或者舌头可见明显的小红点，此时孩子身体以热为主 ⚠️护理的关键：不要吃燥热食物，特别是油炸食物，薯片，饼干不要吃。 🌸建议食疗：浙贝炖梨来清热化痰。 🙋划重点：川贝是滋阴化痰能力比较强，川贝炖梨更适合干咳少痰。浙贝清热化痰能力比较强。 3⃣️白色稀水样痰 如果孩子吐出来的是白色稀水样的痰，还伴随着大便稀或黏，舌体胖大，舌苔水滑或腻，舌边有齿痕，此时孩子身体以湿为主 ⚠️护理的关键：健脾去湿，少吃油膩和生冷的食物，避免加重湿气，另外适量运动和晒太阳，帮助身体排出水湿。 🌸建议食疗：芡实，茯苓，赤小豆，白扁豆等去湿的食材，建议吃炒白扁豆粥。 做法：炒白扁豆15克先泡2小时，大米适量一起煮粥。不吃豆，可以健脾去湿，补中益~气，白扁豆化湿降浊。调和脾胃，具有补脾，化湿而不燥烈的功效。 🌈不会分辨的可以评论区留言，大家还有其它化痰妙招，也可以留言讨论哦！ 🌈我是小宇老师，关🐷我，更多育儿干货持续更~ 咳嗽｜宝宝咳嗽｜孩子咳嗽｜宝宝咳嗽怎么办｜咳嗽有痰｜咳嗽有痰怎么办｜咳嗽怎么办｜感冒咳嗽