痰多吐不完，皮肤容易出油，中医千古方，断痰湿之根，无痰一身轻! 身体沉重，痰多吐不完，皮肤爱出油，平时胸闷气短，大便稀薄粘马桶，到底怎么做才能有效祛痰湿呢？ 掌握好这两个核心点：第一健脾胃，第二行肝气 中医上讲脾胃主运化水谷，当脾胃功能下降，无力运化水谷就容易导致水湿内停，形成痰湿，这类患者往往会出现食欲不佳，大便不成形，身体困重乏力对于这种情况调理时就可以以健脾祛痰湿为主，可以参考六君子汤加减。 第二疏肝气，中医上讲肝主疏泄，调畅气机，疏布人体的经络气血，但是肝气不通，身体气机不畅时就容易导致水液输不利，停滞成痰，出现胸闷咳痰多，总感觉嗓子里有异物等情况。 对于这种情况可以参考半夏厚补汤加减来疏肝气，解肝郁。#中医#
