无限回购的内服硒片！拿走不谢

吃了1年多的硒片，可算知道怎么选了 硒片真的不是随便乱吃的 也不是含量越高越好 价格越贵越行 选到合适性价比好的更关键 我总结了下积攒的一些经验 准备买硒片的宝子们可以码住！ - 🤔看哪几个方面来选硒片呢？ 👀看硒源 硒分为有机硒和无机硒，尽量选择有机硒（L-硒-甲基硒代半胱氨酸等），无d，稳定性、吸收性好，且生物利用率高。 👀看含量：摄入过多易产生负担，过少无效，特殊人群每天补充50-250mcg硒，选择这个区间即可。 👀看复配成分：优选选择纯硒的，成分简单干净，使用纯硒可以明确是硒元素本身在起作用，对需要特定补充硒元素的人群（H党、结节）是更为直接的选择，纯硒配方纯正，吸收效率也比较好。而不会像复合硒，受其他成分干扰从而影响吸收 👀看剂型 内服的剂型分很多种，比如胶囊、片剂、粉剂等。片剂比较好吞服，能够在胃肠道就被人体吸收，药效发挥快，可以较大地提高生物利用率。而胶囊型比较难吞服，但它的外壳可以保护药不受胃酸侵蚀，对于胃不太好人群比较友好。 - 给大家分享几款我过去经常回购的硒片 然后我觉得都各有各的优势👏 不知道买哪款的宝子们可以参考一下✅ ①Hsuia纯净硒 ②Docbase硒片 ③Poemcare硒片 ④sorlife硒片