巨巨巨详细的去疤痕增生教程（保姆级）

我都不敢想象产后剖腹产疤痕还是增生了[哭惹R][哭惹R][哭惹R]，去美容院的那个机构说要做修复，给我介绍了个什么5999的套餐！还不保证一定能去要看什么后期恢复效果，我又怕越拖越严重，毕竟一开始只有一道浅浅的疤，过了四五天就增生的超级明显了，乍一看以为长了条虫子一样，实在是不敢再拖了， 还是决定去正规三甲看看，看着护士推出来一个小推车上面一大堆东西，给我开了里面的硅酮凝胶和盐水，让我回家坚持认真护理~反正大白说什么我就照着做，每天都有在坚持打卡，一天都不敢拉下，终于功夫不负有心人，眼见这增生的这个疤痕一天比一天淡下去了！ ✅作为成功的过来人也给大家说一下我用到的方法吧 1️⃣碘伏：用棉签蘸取碘伏，轻轻去擦拭疤痕处消红肿，帮助皮肤进一步消毒杀菌 2️⃣生理盐水：然后用生理盐水沾湿洗脸巾轻轻擦拭掉碘伏，不要过度摩擦，避免再度发炎 3️⃣硅酮凝胶：要薄涂！涂上之后，会在皮肤上形成一层保护膜，阻断皮肤表面水分的蒸发，抑制疤痕增生，而且小分子的硅酮也可以更快的深入皮肤帮助皮肤修护，早晚各一次 4️⃣红霉素软膏：伤口红肿、发炎，适量涂抹一天2次，伤口不红肿就不需要用了 ‼️注意事项 1、作息规律，保证充足的睡眠和良好规律的生物钟 2、要避免吃辛辣刺激、发物和烟酒 3、控糖饮食，像富含维生素 C 的水果，比如橙子、猕猴桃，还有富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶 有助于增生的恢复 4、尽量避免有关于拉伸的运动，想什么羽毛球，高强度的有用旧居先不要接触了 以上都是我的经验分享，姐妹们🌹🌹你们可以根据自己的情况去做选择，希望刷到的姐妹都能顺顺利利成功上岸！别看我写的字这么多，七十一点都不复杂，全是有用的！！