开始上班后，每天就是起早贪黑，赶上夜班凌晨四点还在高度集中精神是经常的事，这期间我完全没能好好休息，疯狂的接病人，看报告，理流程，饭也没有按时吃，长期下来铁打的肝也扛不住了。 1.肚子变大，体重控制不住的上涨 2.肤色开始变黄，唇色也在变白 3.我男生都开始掉头发了 4.精力跟不上，每天脚像气球一样飘，夜班的适合听到铃响，心就慌到不行，虚的很 所以就慢慢接触这些养肝的内服，不过真的不能乱吃，毕竟保养品，乱吃没效果，还会给身体带来负担，所以要谨慎挑选 ①我们不是病人，不用天天吃，像我都是赶上连续熬夜爆肝，累过度到睡不着，疲惫，皮肤干瘪，蜡黄才吃的 ②水飞蓟含量300mg起才有效果，太低了吃了=白吃 ③有的精力差吃，有的喝酒吃，有的胡吃海塞，有的焦虑吃，有的脸黄吃，需求不上吃多少都是无用功 - 💛1.Julytiger 适合熬夜脸黄，喝酒应酬，胃凸肚胀的人 主要是看重它500mg的水飞蓟提取物，含量高，还有老姜黄＋白番茄＋谷胱甘肽＋灵芝，每一粒都实打实的补到肝脏上，滋养全身，还能让皮肤焕新，整个人就是从内而外的透着健康有力的气血感，肚子也不会跟胀气的气球的一样，我爸喝酒喝，叔叔们都倒一片了，我爸还不会哇哇吐，清醒的很 💛2.Dcxc 适合焦虑，易怒，情绪管理差的人 这个相对来说还是很不错的，前面那个缺货我就会拿这替代，吃的是500mg的水飞蓟，复配了肌醇跟姜黄可以提高皮肤的代谢，我同事就在吃这个，说吃了上班情绪都稳定不少，不会轻易感到烦恼了 💛3.斯维诗 适合半夜噩梦多，容易早醒的人 名气还是挺大的，奶蓟草+洋蓟+姜黄三重草本协同，我吃的就是用来基础保养，plus版升级到265.5mg水飞蓟跟70倍浓缩奶蓟草，我睡眠不好的就会拿这个吃，感觉半夜踏实不少，可以闭眼到天亮 💛4.NYO3 适合胡吃海塞的人 挪威的牌子，里面有400mg的水飞蓟宾，很多人吃一点油腻的就恶心，可能就是脂肪堆积太多，肝代谢慢了，如果天天有吃五花肉火锅之类的i就不会油腻想吐了