39w➕｜孕期从不住在厕所里，太畅快了！

自从发现怀孕后，每一天都在各种担心！💭 害怕身材走样、肚子不舒服、体重剧增！ 这应该是大多数孕妈的烦恼了吧❓ 很多姐妹跟我说整个孕期都蹲🚽困难真的很要命 后来遇到同预产期姐妹👭分享她的孕期补剂清单 除了叶酸，dha，铁，钙，还要吃益生菌帮助消化 - 所以我一直听劝，补充复合维生素的同时也每天补充益生菌， 偶尔吃得太油腻太辛辣也不怕 益生菌能帮助肚肚更快进行工作 也能做到每天💩通通 整个人气色也会变好 经常不化妆都会被夸皮肤good状态good 马上快生了只增重15斤～宝宝发育也一直很给力 35周的时候已经5斤多啦！！！ 直到足月了别人都说我看起来只有6.7个月的样子 真的做到了长胎不长肉 再加上我孕中期到33w一直坚持锻炼跳孕妇操 所以孕期体重虽然增加但是身材看起来更紧致🧘 还是多亏了自律和益生菌的buff叠满 才让我更加享受孕期生活 - 其实孕后生活一点都不可怕🗯 我反而还很享受孕期自己的状态 只要提前做好功课准备好孕期所需自律一些 基本上能做到和孕前一样甚至更好的状态 像我每天吃的这款金斯利安孕妇乳母🤰益生菌粉 大品牌也更值得信赖 它是袋装粉状的，出门也很方便携带 用温水冲泡或者直接口服都可以 我是每天下午会冲泡一袋～ - 它里面添加了4大菌株➕益生菌➕益生元➕膳食纤维➕铁，每袋100亿活菌还有多种营养元素，……而且不添加色素香精防腐剂蔗糖，对孕妈妈真的十分友好，妈妈身体好了，宝宝在肚子里也会待得更舒服，所以中医也常讲怀孕要固根元，土壤肥沃了种子才会茁壮成长 - 🤜后来给晚一点怀孕的朋友也推荐了这款！！整个孕期好心情好状态，宝宝发育成长的会更好，听说孕期心情好生出来的宝宝会更好带哟！所以孕妈妈们，不要犹豫了，对自己好的东西尽管安排！