今天，是我高中时班主任李老师的生日，我们退休后的几个老同学约了一下，去班主任家，给李老师生过个95岁生日！ 我们预订一个大蛋糕，又在李老师家附近的饭店，订了一个大包间。又买了几样礼品，几人一同先到李老师家，看到老师后，发现身体还相当好，走路还算利索，忙着要给我们倒茶。 李老师见我们很高兴，说：你们几人工作那样忙，又不是星期天，怎么能抽出时间来看我。 我们说：你看看，我们几人都己全部退休了，有的是时间，听说今天是你的生日，我们大家来庆贺庆贺！ 李老师说：怎么这样快呢？早几年见你们，都还很年轻，这才几年时间，怎么都退休了，要不是你们提醒，今天的生日真忘了！那也好，大家在一起闲聊聚聚吧！ 在家坐了一会儿，不知不觉己到11：30了！ 我们对李老师说：门口的饭店己订好，咱们一起到饭店吧，在家吃饭也太麻烦了！ 来到了饭店，大家都坐下，一边吃饭，一边闲聊！ 当然了，聊了很多话题，最终归结到健康问题上，我们说：李老师，您教我们许多知识，但就是健康保养方面的知识没有学到手，今天，您就聊聊这个话题吧！ 李老师说，这方面，我也没啥高招，总的体会就是： 1、退休后，要保持心理平静，遇事不争。 2、不考虑过去工作的事，过去就让它永远过去了。 3、不过问，不多管家庭琐事。咱们都在这个小县城，农村亲戚特别多，这个来给你说个这，那个来给你说个那，都是些农村宅基地、承包的土地、邻里关系、家长里短的纠纷，你又管不了，听多了心又烦，他们说他们的，你只当做没听见。 4、学会与病为伴。人到60岁以后，各样病慢慢都出来了，不可能每人没一点病。这时，像老机器一样，用着修着，没有大不了的事！像我50多岁，心脏功能就不好，吃点药，调养着，这不都过来了吗？ 5、过贫下中农的生活。啥都吃，不挑食，有好吃好，有赖吃赖，现在经济条件都好了，大部分病，都是吃出来的。像我，农村亲友们，经常给我带点红薯，南瓜，及一些杂粮，我都吃。 6、运动要适当。这些年来，我就是散点步，没有搞大的运动，有时没事，在屋里看看书。 大家认为，李老师讲的几点，对我们健康生活有帮助吗？ #老师会影响一生# #教师等退休#
