我，1970年的，今年54岁，退休四年，越来越发现，退休后，越活越好，显年轻的人，大多拥有这三个好习惯，真正做到：若无闲事挂心头，便是人间好时节，慢慢变老，慢慢享福。

杨绛先生曾说过：有朝一日，荣华富贵，须得养好自己的身子，方可享尽余生。

我们都知道，人生最大的财富，便是我们自己的身子骨，而在漫漫人生路上，我们却总是有意无意地消耗这份“原始财富”。

退休四年，不得不承认一个现实，身体大不如从前，尤其是绝经后的更年期，健康更是直线下降。

那些退休越活越好，还显年轻的退休老人，最好的习惯，便是懂得服老，认老，凡事适可而止。

走进退休岁月，格外留心，攒点精力，适度锻炼，合理饮食，放平心境，安静地过自己的日子。

其次便是，少生气，少说话，多关注自己和身边的家人。

俗话说：“气是百病之源。”气大伤身，气多伤心。生气是用别人的错误来惩罚自己，让自己受罪。

退休才懂得，人生最大的苦，不是别人给的，而是走不出自己的心结，内耗自己，也消耗家人。

曾有人提出一个理论叫“幸福让路”，不论我们面对谁，退一步海阔天空，让一步皆大欢喜，才能让自己越过越有福气。

人与人之间，不必攀比，也不必计较，和为贵，一笑而过，既不必放在心上，也不用牙眦必报。

心态好，一切也就顺了，拥有一个好心情，好心态，才是幸福长寿的密码。

最后就是，世上本无事，庸人自扰之，少管闲事，多些岁月静好，现世安稳的心境。

退休后，少操心，把眼光和别人的评价别放在心上，多关注自己的内心，也就少些焦虑，多些安宁，真正做到“无事一身轻”，懂得放下，也要懂得享受生活。

周围人的闲事，不必去凑热闹，那是人家的因果人生；儿女的生活，那是他们的人生旅程，不去掺和，需要时伸把手，有能力就多资助些。

退休后，别再瞎折腾，少管点闲事，多出去锻炼，安静地享受生活，自然身体就不会闲的舔毛病。

想要过好自己的余生，想要显得比同龄人年轻，那就遵循以上三个习惯，管理好情绪，调整好心情，找些兴趣爱好，把控好自己的生活，把余生的每一天都过得精彩漂亮。