女儿给我列出了更年期的几个症状，感觉太适合我目前的现状。 ​1，做事犹犹豫豫，做个决定纠结半天，前思后想，怕这怕那，最后啥也没干成。 ​2、总是担忧以后，害怕出事，害怕得病生活中稍有点不顺利，过度恐慌，一直沉浸在消极的想象中。 ​3、记忆力减退，反应迟钝，不管是工作还是生活中，做某一件事反复查看，仔细核对，就担心出错了。 ​4、上了年纪，经常对自己的能力、决定没有信心，老是觉得自己做得不够好，被人瞧不起。 ​5、难以放松身心，即使在空闲时间，精神和大脑一直处于紧绷状态，身闲心不闲，压力大。 ​7、希望得到别人的肯定，老觉得自己不如别人，总想把事情做的最好，从别人那里获得大量认可，才会有一丝安心。 ​8、睡眠质量很差，脑子里想法太多，考虑这考虑那，家里的事情处理不好过意不去，长期的焦虑恐慌，经常失眠或多梦。 ​9、反复回忆过去，对之前的不堪往事，不愉快的经历，念念不忘，无法释怀。 10、对自己满是皱纹的沧桑面容，多了几分伤感，感叹岁月催人老。 更年期的困扰，想必大家都会有的，每个人程度不同罢了，欢迎大家在评论区分享更年期感悟。#秋日生活打卡季# ＃我在武威挺好的＃