家长警惕：这三件事正悄悄削弱孩子专注力，别让孩子分心而不自知 专注力培养：家长需谨慎，奶奶有高招 红红参加了儿子所在幼儿园的家长开放日活动，本以为只是例行公事，没想到儿子的表现却让她大吃一惊。小家伙在课堂上全神贯注，不仅认真听讲，还能快速准确地回答问题，甚至详细描述故事细节，赢得了老师和家长们的一致好评。老师还特别提到，小家伙的专注力、理解力和动手能力都非常出色，这让红红既惊喜又困惑，因为平时孩子主要是由婆婆带的。 红红在求助婆婆后得知，原来自己平时的一些行为正在悄悄偷走孩子的专注力。以下是红红常犯的三个错误，以及婆婆采取的三个有效方法。 常犯的三个错误 运动量不够：红红工作繁忙，平时陪孩子的时间有限，加上自己不太爱运动，因此很少带孩子出去玩。孩子多余的精力无处发泄，导致坐不住，难以集中注意力。 电子产品用太多：孩子每天接触电子产品的时间过长，包括看动画片、听故事、学英语等。高强度的光电刺激让孩子在面对相对“无聊”的学习任务时，注意力难以集中。 老是打扰孩子：红红在照顾孩子时，常常因为担心他饿着、冻着或怕溺爱而打断他的活动，这不仅打断了孩子的思考，也破坏了他的专注力。 婆婆的三个高招 增加运动量：婆婆通过带孩子跳绳、攀爬、疯跑、骑自行车等运动，消耗孩子多余的精力，同时益智健脑，帮助孩子安静下来。经过一段时间的运动，孩子不但身体更结实了，也能坐得住，专注力得到提升。 减少干扰：在孩子专心做事时，婆婆不再打扰他，让他长时间沉浸在自己的思考里，延长专注时间。这一方法非常有效，孩子的专注时间逐渐变长。 减少电子产品的使用：婆婆减少了孩子使用电子产品的时间，转而增加了亲子互动游戏，尤其是专注力训练游戏，如贴贴画、闯迷宫、练眼力、找不同等。这些游戏不仅能训练孩子的专注力，还能提升观察力、想象力、逻辑力和记忆力。 经过一段时间的训练，小家伙的专注力有了显著提升，从最初的5-6分钟延长到15分钟不走神。此外，孩子的方向感和手眼脑协调能力也得到了进一步训练。 结语 专注力是孩子学习和成长的重要基础。家长在培养孩子专注力时，应谨慎行事，避免犯红红常犯的错误。同时，可以借鉴婆婆的高招，通过增加运动量、减少干扰和减少电子产品使用等方法，有效提升孩子的专注力。这样，孩子才能在学习和生活中更加专注、高效，取得更好的成绩。