每次po照片都有姐妹夸我漂亮皮肤状态好，真心希望我的状态可以成为姐妹们决定内调的动力！ . 其实我之前还是很相信护肤品的，直到随着年龄变化，发现护肤品已经满足不了现在皮肤的需求的，抹的越多越是成为负担，再加上总熬夜，加速胶原蛋白的流失，皮肤不光暗沉还有要垮脸松弛的趋势，脸上的胶原明显的没之前饱满了~ . 后来把重心转到内调补胶原蛋白肽上后，皮肤才又慢慢稳定下来，开始恢复到之前的状态，甚至变得更好了~ 除了气色上的变化，更值得夸的就是我脸更紧致饱满了，耷拉下来的脸蛋也被提上去了，明显感觉到胶原蛋白肽被补进去的感觉！ . 但毕竟是入口的东西，我还是做了很多功课才入的~ 1️⃣从成分：姐妹选胶原一定要认准鱼胶小分子的，比动物胶原的好吸收，而且鱼类胶原肽能支撑皮肤细胞，锁定胶原，而且不会像猪蹄一样补了会发胖~ 2️⃣从含量：像我现在坚持喝的养欣颜多肽饮，每一小瓶刚好符合人体一天的胶原吸收量，不会因为含量太多给身体造成负担，而且能快速的作用到皮肤底层，脸蛋都不耷拉了~ 3️⃣从吸收率：做过功课的都知道胶原蛋白分子量越小，吸收率越高，而且养欣颜多肽里的小分子，具有很强的生物活性，无需分解可被人体直接吸收的~ 4️⃣从效果：之前熬个大夜整个人好几天都缓不过来，脸也又垮又黄的、不过坚持补了一段时间的胶原后，就再也没有出现过这种情况了，现在熬个夜之后也不会说脸色不好会长痘，早起照镜子皮肤还是能透亮亮的，脸上垮掉的胶原也慢慢的补回来了！ . 当然内调是一部分，也希望每个姐妹都能拥有!当然还要保证充足的睡眠，多喝水多运动注意清淡饮食~