什么时间锻炼，证明你是什么类型的健身者： 1. 清晨锻炼，大概是自律达人，习惯开启活力满满的一天。比如每天早上慢跑的人。 2. 傍晚锻炼，八成是上班族，结束工作后释放压力。像下班后去健身房举铁的白领。 3. 中午锻炼，可能是时间管理高手，充分利用碎片时间。比如午休时做瑜伽的人。 4. 周末锻炼，搞不好是平时忙碌，周末集中运动的人。像是周末去游泳的人。 5. 节假日锻炼，估计是把假期当调整期，提升身体素质。例如假期去爬山的人。 6. 睡前锻炼，可能是想改善睡眠，放松身心。比如睡前做简单拉伸的人。 7. 不定时锻炼，八成是随性而为，想练就练的自由派。例如心血来潮就跳健身操的人。 毛姆一针见血的10句话： 1、你可以大度的原谅别人，但千万不要愚蠢的再去相信。你可以不记仇，但不可以不长记性。你没有害人之意，但一定要有防人之心。良心这个东西有就是有，没有就是没有，不存在唤醒。树坏在根，人坏在心，永远不要问原因。 2、告诉你一个真相，白天和黑夜对于瞎子来说其实是一样的；真理和谎言对于一个无知的人来说并无分别。当你提醒傻子要小心时，即得罪了骗子，也得罪了傻子，因为骗子感觉利益受到损失，傻子认为你在侮辱他的智商，最后他们就会联合起来整你。 3、一个人话多，表明这个人很蠢。一个人话很多，就表明这个人相当的蠢。说话只有三个目的：一是说了能让别人高兴，否则保持沉默。二是说了能让别人替你干活；三是说了能让自己赚钱。 4、成年人之间的看透，未必是摆在台面上的一刀两断，但一定是从心里划清界限永不信任，双向真诚才是必杀技，单向真诚只会杀自己。我很喜欢一句话，事与人做到仁至义尽后，就可以心安理得的无情无义，真诚如果开不了花就让它长满刺。 5、越是那些无能的人，越喜欢坑对他好的人，坑到他身边的人都伤心离开了，最后他周围就剩下和他一样的人。越是厉害的人，越懂得回报对他好的人，知恩图报，这是一个人能站起来的基本素质。 6、一定要记住，能亲手将你推进地狱的人，怎么会在意那个地狱到底有多少层？不要相信任何人的几句好话就回心转意，那个曾经捅了你的人如果再回来，只不过是他换了一把更锋利的刀而已，骨子里的东西是永远改变不了的。 7、所谓情商一定是建立在让别人舒服且利己的基础上。让别人舒服自己痛苦的不是情商，是愚善。让别人和自己都不舒服的，连智商都不算，那是傻到家了。 8、无论在谁面前，只要你不欠他什么，就没必要低三下四唯唯诺诺。你的软弱会让对方更加瞧不起你，心软和不好意思只会杀死自己，理性的薄情和无情才是生存利器。 9、在社会混，姿态不要太卑微，有个性的人更容易赢得别人尊重。有些人遇到大佬说话都结巴，你又没做过对不起他的事，你害怕什么？其实越卑微，别人觉得你软弱，还不如挺直腰杆，勇于表达自我，更容易赢得尊重。 10、弱者根本不值得同情，弱者有时候也很坏，弱者的智商情商极低。对帮过他的人，恩将仇报；对唤醒他的人，充满敌意；对有钱有势的人，倒头就拜；对画饼的人，感恩戴德；有句话说的好，可怜之人必有可恨之处。 11、盼你变好的永远是父母；怕你太好的是亲戚；想你倒霉的是同事；劝你大度的人，多数没安好心；教你赚钱的人，多数想赚你的钱。不要高估自己在任何人心中的位置，其实别人只是需要你利用你的时候，才会想到你。