最近天气凉了，户外瑜伽暂时取消，又开始在家练习了，瑜伽训练中还会在加一些力量的训练，起到更好的锻炼效果～但是每次练完第二天就要惨啦，肌肉酸痛真的很难忍😫 还好我入手了Artsmith筋膜枪，帮我运动后肌肉放松和运动前的拉伸！它有超大推力，直达10mm深层肌肉群，推力可达18-28kg！而且即使女生使用，也很友好，自重约0.8kg，稳定性更佳！我还很喜欢它的手感，因为是全硅胶包裹的握柄，不会震手，触感很棒👍，使用时间长也不用担心！ 跟我一样爱运动的姐妹们，大家运动后也一定要记得及时用筋膜枪哦