孩子高中读了快半个学期了，家长才回过神来，原来中考不是五五分流，而是二八分流。普高孩子，目前的状态是数学听不懂，物理化学勉强及格，所有科目都在及格线边缘徘徊，然而这才高一！ [得意R] 大家好，我是殷大神。哈三中20多年教学经验，物理高级老师，全国十佳教师。 [得意R] 作为教育工作者，我时常接到家长的反馈，提到孩子们放学后时间紧张，尤其是晚上十点半才到家，还得继续完成学业任务。然而，从教学经验和学生反馈来看，高一阶段的学业负担其实并未达到让孩子无暇他顾的程度。有些孩子即便在忙碌之余，仍能挤出时间玩游戏，这说明他们实际上是有可支配的时间的，只是这些时间没有充分用于学习。 [得意R] 对此，我想向家长们传达一个观点：晚自习大家都上，并非只有你家孩子面临这样的节奏，所有高中生都在经历相似的日程。晚自习的目的是为了让学生在校内完成部分作业，并利用这段时间进行复习和练习。如果孩子在晚自习时不写作业，而选择将作业带回家，那么晚自习的时间就被浪费了。 [得意R] 另外，需要强调的是，高一学生并非需要同时学习九门课程，而是六门。对于未选择的科目，学生可以相对减少投入，将更多精力集中在核心科目上。例如，数学和物理这类需要深入思考和逻辑推理的学科，应该分配大块且完整的学习时间。而英语等文科科目，则可以利用零散时间进行记忆，比如吃饭、走路或乘车时。 [得意R] 如果你希望孩子能够取得进步，那么关注以下两个方面： 首先，检查孩子是否有做笔记的习惯，并且能否背诵笔记上的重要内容。笔记是学习过程中的重要工具，它能帮助孩子巩固记忆、理清思路。 其次，询问孩子是否建立了错题本，并且错题本上的题目是否已经被反复练习了至少三遍。通过整理错题并多次练习，孩子可以更有效地掌握难点和易错点，从而提高学习成绩。 [得意R] 这两点到做到位了，而且还有一个好老师的话，那孩子的成绩一定是在前面的。单说物理这科，好的老师教的确实不一样。首先，好老师不是在讲题，而是在讲题的时候把知识逻辑“串”起来。比如高一学的平抛、类平抛到了高二学电场的时候也用得上。高一的受力分析，到高二学电磁感应也用得上。 [得意R] 我在教学中一直强调，高中物理就3大体系，8大口诀、26个题型、44个技巧，学生按照我教的，思维体系化、解题过程化，自然能突破瓶颈期。