杨绛先生曾说： “人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何？在年轻的时候，用健康追求身外之物，只不过想满足内心的欲望。” 这话听起来简单，但做起来可真不那么容易。想想看，在这个快节奏的社会里，有多少人为了工作加班熬夜，为了业绩三餐不定，等到身体出了问题，才恍然大悟，原来自己错过了太多生活的美好。 你有没有想过，其实我们真没必要那么拼？不是说不要努力，而是要在努力的同时，学会照顾自己。 工作再重要，也比不上身体的健康。要知道，身体的零件一旦损坏，可是要花费大量时间、金钱，甚至永远都无法修复的。 别让所谓的“成功”蒙蔽了双眼，到最后失去了最重要的东西。周末的时候，不妨放慢脚步，给自己做个简单的早餐，陪家人散散步，这样的生活，不是更有滋味吗？ 有位作家这么写道：“我们常常走得太远，以至于忘记了为何出发。” 这句话，对于追求健康生活的我们来说，同样适用。很多时候，我们都在盲目地追求着些什么，却忘了自己的初心。也许，最初的我们，只是想要一份安稳的工作，一个温馨的家庭，而这些，都建立在健康的基础上。 从现在开始，学着让自己慢下来，不再为了一些不必要的竞争而焦虑，不再为了虚无缥缈名利而奔波。记得抽出时间，锻炼身体，享受美食，陪陪家人，这些看似平淡的小事，其实才是生活的真谛。