办公室一族注意了！近日一位30岁男子帮父母薅了几天蒜苗后，竟然尿液变黑，被诊断为横纹肌溶解导致急性肾衰竭，住进了ICU！ 平时缺乏锻炼的他，突然高强度劳动，肌肉不堪重负，释放出肌红蛋白，堵塞肾小管，导致肾衰竭。 这可不是闹着玩的！肌溶解严重可危及生命。 谁能想到，看似简单的农活，竟成了“夺命”陷阱？ 这起事件再次敲响警钟： “生命在于运动”，但这“运动”也得循序渐进，切忌“一口吃成个胖子”。 长期缺乏锻炼的人，突然进行高强度活动，极易造成横纹肌溶解。 这位男子后悔莫及，觉得自己“活没干好，还进了ICU”。 这教训太深刻！ 我们应该引以为戒，科学健身，量力而行。 别让一时兴起，变成难以挽回的遗憾。 对于此次事件，你怎么看？在评论区留下你的想法吧！