你是二型糖尿病人吗？ 我说你可能不是糖尿病，但是你正在向糖尿病发展的路上你信吗？ 中国人每十个人中就有一个是糖尿病人。这句话没有问题，但是说的还不是最准确的。 真实的生活中可能不止是十个人有一个糖尿病人，很可能是十个人中有5个都是潜在的糖尿病人。你不觉得可怕吗？ 首先，糖尿病是如何发现的？大多数的糖尿病人是因为体检时发现血糖数值高的。体检的血糖值一般是空腹血糖。 当空腹血糖值高的时候，可能你的餐后血糖已经很长时间了。 我们再重申一下二型糖尿病的诊断标准。 空腹血糖大于等于7，糖耐量试验中2小时血糖水平大于等于11.1，任意时间随机血糖值大于等于11.1，即可以诊断为二型糖尿病。 事实上，我们生活中更关注于空腹血糖的数值，因为这个更便捷。而对餐后血糖的水平有所忽视。 好多人的症状都是空腹正常，餐后维持高血糖值，且长期的餐后高血糖导致形成二型糖尿病的。 所以不是空腹血糖不高，你就没有问题。要注意饮食习惯，少吃高糖，高盐，高能量的食品，强化锻炼，强化预防。