减肥首先把水果之类的甜食戒了，一天所有东西八小时内吃完，其他16个小时不吃任何东西，饿了喝白水。最重要的一点，坚持一辈子，然后你会发现这样生活真没意思
当代网友的反向减肥
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减肥首先把水果之类的甜食戒了，一天所有东西八小时内吃完，其他16个小时不吃任何东西，饿了喝白水。最重要的一点，坚持一辈子，然后你会发现这样生活真没意思