看完新华社对上村健一的专访，觉得日本教练很务实，这几点给人留下很深的印象： 1、体能、体能、体能，重要的事情说三遍。体能是所有技战术的基础，是训练的主旋律。 2、带着思考踢球。哪个时机启动？向哪个方向、以何种速度奔跑？在球场上要时刻思考。 3、进行场景问答训练，训练球员快速反应能力。 4、提高压迫强度、加快比赛节奏，包括高位防守、就地反抢等。 5、与韩国队的比赛中，四名中国球员的跑动距离超过12000米。这个厉害了！ 总之，上村健一接手U17中国男足队，才8个月，就已经进行了8次集训，每一次都是魔鬼训练。而且，每次赛后都要进行加练。得益于上村教练的严格要求，中国男足U17这才有了脱胎换骨的变化。