今日简餐｜西兰花芝士饼与拌牛肉🥦

健康轻食又是轻食的一天，因为喜欢所以常吃～今天做了好多个西兰花芝士饼，真的简单又好吃吃不完的用来当主食备餐了冷冻存放，想吃直接烙。还有凉拌牛肉片！！之前分享过，不管来回吃多少次我都很喜欢今天还搭配了维他奶钙思宝-轻盈小绿盒他不是普通的豆奶！他的钙含量比一杯全脂纯牛奶还多～看了配料表还添加了维D，正好和钙协作他不止钙含量高每盒基本能满足我们一天12%的膳食纤维需求所以喝完会有饱腹感，我觉得作为饿了额外的加餐也很合适～低糖且0胆固醇，都是我很喜欢它的理由喝着健康轻卡没压力，还能提供很好的营养元素不管是身材管理期还是对健康食物有追求的朋友都很推荐～搭配今天轻食一起吃，营养正正好，特别喜欢好吃又比较健康的食物，感觉人会由内而外变得很舒服很轻盈～大家记得好好吃饭！现在话题挑战，快来share你的营养元气餐吧🌈