抓住霜降，养脾胃最快的15天
二八就想退
2024-10-28 00:40:08
🌈无论是宝宝还是大人，养好脾胃的方法就只有一个字“饿”
🌸脾 胃虚 弱就要舍得 “饿” 自己，脾 胃是气雪生 化之源，后天之本。
如果总是吃多一点就不舒服，肚子鼓鼓的，撑得慌，经常积 食还会便 秘，都跟脾 胃 虚 弱脱不了关系。
🌸很多人传统思路，脾 胃虚 弱就得补，殊不知，养脾 胃起初是给脾 胃减负，如果减负没有做好直接进补，不但补不进去，反而会增加脾 胃负担，加重脾 胃虚 弱。
🌈当然这里说的不是要 饿 肚子，是要少吃，会吃，让身体回归自然的饮食状态，让脾 胃能够正常工作。
现代人要么吃的过多，要不就是饮 食不规律，学习工作压力大，都会导致脾 胃虚 弱。
0
阅读：2
