作为曾经的当红艺人，尚于博凭借着《杜拉拉升职记》打开了自己的名气，但是没多久28岁的他，就在楼顶徘徊了整整三个小时之后，从楼顶一跃而下，只给世界留下了17个字。

而他母亲在得知这个消息之后，做出的决定，让很多人非常的感动，更是间接的救了不少，与尚于博相似的人。

那么尚于博留下的遗言是什么？他的母亲又做了哪些事情呢？

尚于博的童年

尚于博的离去并非毫无征兆，他的故事，要从他孤单的童年说起，1983年，尚于博在湖北荆州的一个普通家庭出生，他是家里的独子，按理说应该得到父母全部的爱和关心。

为了过上更好的日子，尚于博的父母决定去深圳做生意，小尚于博也跟着他们来到了这个陌生的城市，父母忙于工作，无暇顾及他的情感需求，这使得他从小就缺乏陪伴，性格也逐渐变得内向孤僻。

深圳的童年，对于尚于博来说，更多的是孤独和迷茫，电视成了他童年最好的伙伴，武侠剧里的江湖世界成了他逃避现实的避风港，他经常模仿剧里的动作和台词，沉浸在虚构的世界里，找点安慰。

可能就是从那时候开始，他心里种下了表演的种子，进入学校后，尚于博内向的性格让他难以融入集体，他常常一个人独处，默默地思考着人生。

他在高中时加入了学校的戏剧社，在《罗密欧与朱丽叶》里演了男主角，在舞台上，他找到了属于自己的世界，他可以尽情地释放自己的情感，扮演不同的角色，这次经历让他的演员梦更加坚定了。

2001年，他以670分的优异成绩考入中央戏剧学院表演系，正式开启了他的演艺之路，在中戏，尚于博特别用功，成绩很好，还是班里的学习委员。

大三那年，他接了第一部电影《抢手》，正式进入影视行业，然而，与追逐名利的同学不同，尚于博更钟情于话剧舞台，他认为话剧更能体现一个演员的功底。

大学毕业后，他没有急着往影视圈发展，反而选择了进入国家级的话剧院团，专心致志地投入到话剧的创作和表演中，他自编自演的小话剧《长椅逸事》挺受欢迎，还收到了各地的演出邀请，这段经历让他对自己的艺术追求更加坚定，也为他后来进入影视圈打下了基础。

2005年，尚于博参演了电视剧《陆军特战队》，正式进入电视荧屏，此后，他陆续参演了多部电视剧，其中包括《天涯歌女》、《天涯咫尺》、《娘家的故事》等。

2009年，他在电视剧《杜拉拉升职记》里演了李鸿明这个角色，一下子火了，事业也开始蒸蒸日上，他因为阳光帅气的外表和出色的演技，吸引了大批粉丝，也得到了很多拍戏的机会，在短短两年时间里，他接拍了7部戏，其中6部担任主角，成为了演艺圈一颗冉冉升起的新星。

除了演戏，他还主持了“美国华人春节联欢晚会”，展示了他多才多艺的一面，就在事业越来越顺利的时候，麻烦也悄无声息地来了。

高强度的工作压力，让他身心俱疲；对自身演技的不断追求，让他倍感焦虑；聚光灯下的光鲜亮丽，也让他感到迷失和彷徨，他开始失眠，整夜整夜地睡不着觉；他变得沉默寡言，不愿与人交流；他开始怀疑自己的价值，对未来充满恐惧。

这些症状，都在暗示着他已经患上了抑郁症，他没有告诉家人和朋友自己的病情，一个人默默忍受着病痛，他偷偷地去医院看病，吃药，试图控制自己的情绪。

抑郁症就像一个看不见的黑洞，慢慢吞噬着他的精神和意志，他变得越来越敏感，越来越脆弱，对周围的一切都失去了兴趣，他曾经热爱表演，如今却感到厌倦和无力，他曾经渴望成功，如今却感到迷茫和空虚。

为了不让母亲担心，他强颜欢笑，假装自己一切都好，他甚至主动提出要和母亲一起外出旅游，试图通过这种方式来缓解自己的压力，然而，这一切都只是徒劳，2011年10月23日，他与母亲最后一次见面，两天后，他选择了结束自己的生命。

当时的站在楼顶，徘徊了整整3个小时，但最终他还是选择从高楼一跃而下，在他去世之前，在自己的手机上留下了17个字，“我的死和别人没有关系，别去怪任何人。”希望自己的离世不会给任何人带来麻烦。

母亲的伟大

尚于博的离去，对于他的母亲毛爱珍来说，无疑是晴天霹雳，白发人送黑发人，这世间最深的痛，莫过于此，她简直无法相信儿子突然去世，当场就晕倒了，很长一段时间尚于博的母亲都沉浸在深深的悲伤里，很难走出来。

她反复回想和儿子相处的每一刻，心里怪自己没有早点发现他的问题，没有给他足够的关心和帮助，甚至开始怪自己，觉得是自己没做好妈妈的责任，才让这悲剧发生了，然而，毛爱珍并没有被悲痛击垮。

她明白，沉浸在悲伤里不能改变事实，也换不回儿子的生命，于是她开始积极地了解抑郁症，学习相关的知识，试图理解儿子生前所承受的痛苦。

她意识到，抑郁症不是简单的不开心或想不通，而是一种需要专业治疗的严重疾病，也意识到，社会上对抑郁症存在着许多误解和偏见，很多人认为抑郁症患者只是“矫情”、“脆弱”，甚至将其视为一种“耻辱”，这种错误的认知，导致许多患者不敢寻求帮助，最终走向了绝灭亡的道路。

为了纪念儿子，也为了帮助更多像儿子一样遭受抑郁症折磨的人，毛爱珍决定将个人的悲痛转化为社会责任，2012年10月，她创办了“北京尚善公益基金会”，这是国内第一个关注精神健康和抑郁症防治的公益组织。

她希望用自己的努力，让更多人了解抑郁症，减少社会对抑郁症的误解和偏见，给抑郁症患者提供帮助和支持，基金会的成立，标志着毛爱珍开始了新的征程。

她积极组织各种公益活动，邀请专家学者进行讲座，普及抑郁症的知识，呼吁社会关注抑郁症患者，她还与医院、学校等机构合作，开展心理健康教育，帮助人们识别抑郁症的早期症状，及时寻求帮助。

她奔走于各种场合，用自己的亲身经历，讲述着抑郁症的危害，以及预防和治疗的重要性，用实际行动展现了母爱的力量，也给很多人带来了希望，毛爱珍的故事，感动了无数人，她用自己的实际行动证明，即使在最艰难的时候，也能找到生活的意义和价值。

她用自己的爱，温暖了无数颗冰冷的心，也为社会带来了帮助，她的经历也让大家开始更多地关注和讨论抑郁症，越来越多的人开始意识到，抑郁症是一种严重的疾病，需要得到重视和治疗。

越来越多的媒体开始关注抑郁症话题，报道抑郁症患者的故事，呼吁社会关注抑郁症患者的困境，现在越来越多的机构开始关注抑郁症，提供专业的帮助和支持，让患者能得到更好的治疗和关怀。

尚于博的离世，固然令人痛惜，但他的母亲毛爱珍，用自己的行动，将这场悲剧转化为了一场关于生命、关于爱、关于社会责任的伟大救赎，她用自己的爱，点亮了无数人心中希望的灯塔，也为构建一个更加温暖、更加包容的社会贡献了自己的力量。

结语

随着如今的生活节奏越来越快，患上心理疾病的人也在不断的增多，毛爱珍的做法无疑是给这些人，找到了内心的慰藉，他们需要的从来都不只是治疗，更多的则是需要人们的关心。

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