炒土豆粉——地道的家常美味

小杨分享美食 2024-10-11 08:19:08

这道融合了鸡蛋、火腿以及青菜的炒土豆粉,不仅营养均衡,更是色香味俱佳,适合作为一顿丰盛的早午餐或者是快速简便的晚餐。下面是详细的制作步骤及所需材料,让你在家也能轻松享受到这份美味。

所需材料:

- 土豆粉:200克(提前用水浸泡至软)

- 鸡蛋:2个

- 火腿肠:1根(切成薄片)

- 小白菜或菠菜:100克(洗净切段)

- 葱:1根(切成葱花)

- 大蒜:2瓣(切成蒜末)

- 生抽:1大勺

- 老抽:1小勺(可选,用于上色)

- 盐:适量

- 鸡精或味精:少许(可选)

- 食用油:适量

制作步骤:

1. 准备食材:

- 土豆粉浸泡至软化,然后沥干水分备用。

- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散。

- 火腿肠切片,青菜洗净切段。

2. 炒鸡蛋:

- 锅中加入适量食用油,油温热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块,取出备用。

3. 炒土豆粉:

- 锅中留底油,加入蒜末爆香。

- 下入火腿肠片翻炒至略微焦香。

- 接着加入土豆粉,快速翻炒,使土豆粉均匀受热。

4. 加入调味料和蔬菜:

- 加入生抽、老抽(如有)、适量盐调味,继续翻炒均匀。

- 放入青菜段,快速翻炒至青菜变软,但仍保持一定的脆度。

5. 整合食材:

- 最后加入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀,使所有食材充分融合。

- 可根据个人口味撒入少许鸡精或味精提鲜。

6. 出锅装盘:

- 炒至土豆粉色泽金黄,食材全部熟透且均匀上色,撒上葱花点缀。

- 关火,利用余温稍作焖制,让味道更加深入。

- 将炒好的土豆粉盛出装盘,即可上桌享用。

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